CrossFit Bear Crawl lance un programme sport-santé adapté aux adultes de 60 ans et plus. Inscription ouverte dès maintenant.
Nous sommes fiers d'annoncer le lancement de notre programme Longevity 60+ à partir de janvier. Ce programme est le fruit d'une réflexion approfondie sur les besoins spécifiques des adultes de 60 ans et plus.
Pourquoi ce programme ?
Parce que l'activité physique est essentielle à tout âge, et particulièrement après 60 ans. La sédentarité accélère la perte musculaire (sarcopénie), fragilise les os et augmente les risques de chutes. Notre programme Longevity 60+ est là pour contrer ça — intelligemment, progressivement, en toute sécurité.
Un encadrement spécialisé
Nos coachs ont été formés aux spécificités physiologiques du vieillissement. Chaque séance est adaptée, chaque mouvement est enseigné avec soin. Nous prenons en compte les éventuelles douleurs chroniques et limitations de chaque participant.
Premiers cours offerts
Pour le lancement, nous offrons 2 séances d'essai gratuites. C'est l'occasion de découvrir l'ambiance Bear Crawl et de voir si le programme vous convient, sans engagement.
Contactez-nous sur info@crossfitbearcrawl.com ou appelez le +352 661 777 957 pour vous inscrire.